Die 5 häufigsten Fehler in der Meditation

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Oj, jetzt soll man auch noch bei der Meditation alles richtig machen?! Nein, das muss man nicht. Man kann Meditation ruhig dazu verwenden, sich einfach ein wenig zu entspannen. Sie eignet sich auch hervorragend für Tagträume und auch für diejenigen, die im Sitzen ihr gelegentliches Nickerchen schätzen. Man kann sich in ihr auch hervorragend inneren, explodierenden Einheitsgefühlen hingeben. Man kann die nächste Arbeitswoche durchdenken, oder man kann auch eine Stunde mit dem Gedanken verbringen, dass man gerade alles falsch macht. Nur sollte man/frau sich bewusst sein, dass das nicht viel mit Meditation in ihrem tieferen Sinn zu tun hat. Diese Woche sprechen Tom Steininger und Katrin Karneth über die 5 häufigsten Fehler in der Meditation.